想擁有飽滿的上圍，不少女生都會極力尋找效果顯著的豐胸方法，而曾被笑指是「貧乳女神」的台灣網紅瑀熙（Yuci）就以親身經歷分享5大自然豐胸方法，除了實測成功用一年的方法由A罩杯升到C罩杯，豐胸成效更是肉眼可見沒有反彈！
台灣網紅公開5招自然豐胸方法
豐胸方法1. 補充足夠的膠質食物
瑀熙首先提到豐胸最重要的關鍵是飲食，當中一定要補充足夠的膠質、膠原蛋白及蛋白質，而瑀熙提到最方便的方法是喝牛奶或豆漿，而她表示自己也會每天喝一包膠原蛋白粉，並指一開始並不知道膠原蛋白粉能夠幫助胸部變大，純粹只是為了讓皮膚變彈潤才喝，但沒想到喝了後胸部就大得超快！
豐胸方法2. 按摩胸部
第2個方法是幫胸部按摩，瑀熙表示按摩除了可以讓胸部變大及令到胸型變得更好看，最重要的是同時檢查自己有沒有胸部方面的疾病。而按摩只需每日3個手勢、合共3分鐘，並搭配「美胸霜」或是身體乳液就可有明顯效果。她又提醒胸部本身就很大的女生更要多按摩，可讓胸部變得更堅挺同時不下垂。
豐胸方法3. 穿對內衣
要維持完美的胸型，日常穿的內衣也是十分重要。瑀熙就提到在選擇內衣時，除了要根據自己的尺寸及罩杯來選擇，也要留意胸圍是否具包覆性，包括內衣側邊要寬闊、寬肩帶及較多的背扣，這樣的內衣才可以支撐胸部下緣，並完整包覆及修飾外擴問題。
編輯部內衣推介：Her own words Seamless Knit Lightly Lined Bra HK$368
深V剪裁的Sustainable Seamless Knit Lightly Lined Bra採用一體成型高彈無縫針織布，棉杯裡布、肩帶及背扣都含有環保尼龍紗；在底圍及棉杯兩側貼上W形軟支撐，加強承托力，適合追求更多支撐力的女生。最特別的是胸圍為可持續環保無縫針織胸圍，當中超過90%的結構都含有環保物料，全球首創REherbafoam™棉杯，25%取材自可再生的植物油，已獲USDA認證，與100%取材自不可再生的石油的普通棉杯大大不同，REherbafoam™棉杯可減少二氧化碳排放約16%；同時更使用以回收生產後剩餘的紗線或舊衣製成的環保尼龍紗，能減少使用原石化材料及生產廢料，全力支持可持續發展，讓穿著內衣也能關注環保議題！
編輯部內衣推介：Peach John Glamorous Style Up Bra HK$290
依尺寸配置最佳厚度的罩杯，降低了側下方的弧度，創造出高挺的胸形。從側面看過去，胸部頂點位置比肩膀和腰部連結的中心位置還高、頂點位置與下圍呈70度角為目標，藉此打造維持在「最佳位置的高挑美胸」。另外前中央較低，並採用柔軟的鋼圈，因此能創造輕巧的貼服感。
豐胸方法4. 把握月經黃金期
瑀熙指出月經的前5天及後7天一定要特別注意，在這兩段日子可以說是讓胸部變大的黃金期，尤其是月經走後的7天更為重要。除了勤按摩外，也可以多喝青木瓜排骨湯及青木瓜四物飲，提升豐胸功效。
豐胸方法5. 一定要吃胖
最後瑀熙表示要豐胸就一定要吃胖，皆因胸部是由脂肪組成，而想要讓胸部變大，就需要讓自己有點肉，這樣胸部才會有機會變大。當然，這裡的吃胖不是指暴飲暴食，而是指要健康地增重，多攝取含豐富蛋白質的營養食物，同時切忌節食減肥。
